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就是這一台..就是這一台
超想買的，但價格要1880元
爬了好久的文，就是這台最受好評
我最主要是看中很多人說它比較不傷膝蓋
我可不想減了肥，卻傷了膝蓋....
且聽說使用十分鐘，汗就有如雨下
有那麼神奇嗎?????????????
減肥除了要控制飲食，不能吃的沒營養
但也要注意卡洛里和澱粉類食物的攝取量不能太多
當然還有我的減肥藥，重點在合不合法和效果
運動也是減肥的不二法門
運動不僅能減肥促進新陳代謝
對身體更是好處多多
很多女明星像潘迎紫等
保養身體和維持不老的密訣
都是因為有每天運動好習慣
下個月就會敗這台了 哈哈
到時在來說心得
目前還是在打我的膽經和做一些簡易的瑜伽動作
伸一伸懶腰，踩腳踏車，腿部交叉運動，仰臥起座100下
我發現呀，一些腰部的伸展運動，
真的有效，且伸展時好舒服
現在有控制食欲的藥幫我不在貪吃
我都不在想吃宵夜了
相信踏步機的到來
夏天再去游泳池游泳
一定能得到我的目標
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